Monday, August 7, 2017

การดำรงชีวิตอย่างมีคุณค่าหลังเกษียณ

การดำรงชีวิตอย่างมีความสุขหลังเกษียณ

คนวัยเกษียณใหม่ๆ อาจจะเลือกเดินทางท่องเที่ยว หาความสุขหลังการทำงานมาเป็นสิบๆปี เพื่อหาประสบการณ์ใหม่ๆให้กับตัวเอง หรือบางคนทำงานอดิเรก หาอาชีพตามฝันเพื่อความมั่นคงในยามแก่ชรา

ชีวิตวัยเกษียณเป็นช่วงที่มีความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์และความคิด หลังจากไม่มีรายได้ไม่มีงาน อาจหลงลีม สุขภาพเสื่อมถอย ซึ่งมีผลต่อจิตใจ บางคนอาจมีอาการซึมเศร้า หงุดหงิด โมโหง่าย มีปัญหากับสมาชิกในครอบครัว จึงจำเป็นต้องแก้ไขเพื่อการดำรงชีวิตให้มีความสุขต่อไป 

วัยนี้จำเป็นต้องดูแลสุขภาพสม่ำเสมอ ดูแลเรื่องอาหารการออกกำลังกายเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพ เมื่อร่างกายแข็งแรงแล้วจะหมดความกังวลและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข สามารถทำกิจกรรม เช่น งานอดิเรก ออกกำลัง ท่องเที่ยว ช่วยเหลือสังคมได้ 
วางแผนการเงินที่ดี ซึ่งนับเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเตรียมความพร้อมในการใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างมั่นใจ วัยเกษียณยังสามารถนำความรู้เดิมมาประกอบอาชีพหลังเกษียณได้ เช่น นักวิชาการ ที่ปรึกษาด้านต่างๆ ธุรกิจส่วนตัว หรือทำการเกษตร เป็นต้น บางคนอาจจะไม่ต้องการทำงานเหมือนเดิม อาจจะเปลี่ยนเป็นการลงทุนตราสารหนี้หรือหุ้น แต่มีความเสี่ยงซึ่งต้องศึกษาอย่างละเอียดโดยอาศัยผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้

การดำรงชีวิตอย่างมีคุณค่าหลังเกษียณ

การดำรงชีวิตอย่างมีความสุขหลังเกษียณ คนวัยเกษียณใหม่ๆ อาจจะเลือกเดินทางท่องเที่ยว หาความสุขหลังการทำงานมาเป็นสิบๆปี เพื่อหาประสบการณ์ใหม...